Juegos motores tradicionales como la carretilla, el hula-hoop o el tentetieso pueden activar la musculatura del tronco tanto o más que ejercicios convencionales como los abdominales clásicos (encorvamientos o crunches) o …
Entrenar el tronco con juegos es una alternativa eficaz, menos aburrida y que favorece la práctica futura, según un estudio de la UMH
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